フルクトース加藤

甘いものが太る理由のひとつ

甘い物を食べまくる。
↓
高血糖になる。
↓
余分な血糖が最終的に中性脂肪として貯蔵される。

血液中の糖が余ると、体内ではそれを原料としてグリコーゲンと呼ばれる貯蔵多糖に合成されます。

グリコーゲンは普段体内で貯蔵しておいて、空腹時などの血糖値が下がっている状態の時に分解され、エネルギーとして使われる物質です。が、体内でもせいぜい数百グラムしか貯蔵できません。

これ以上余った糖が、体内で中性脂肪になってしまうというわけです。

簡単にいえば